[南京園林綠化]新知：常與鮮花為伴能減壓

2017-03-18 瀏覽433次

導(dǎo)語：曾有研究發(fā)現(xiàn)，花的力量可以維持60秒。不過最新研究發(fā)現(xiàn)，花朵帶來的良好的心理情感體驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止60秒，人們在收到鮮花后的快樂感受甚至至少能持續(xù)3天。

美國新澤西州立拉特格拉斯大學(xué)心理學(xué)教授珍妮特·莫里斯最新研究發(fā)現(xiàn)，花朵帶來的良好情感體驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鐘愛有加。在調(diào)查中，研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物，包括鮮花、水果和糖果，并觀察受訪者收到禮物后的反應(yīng)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女士們收到鮮花后最興奮，而且這種快樂的感受至少能持續(xù)3天。此外，得到鮮花的女性在回答問題時(shí)，想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，花卉還有助于拉近人與人之間的距離，使人展露笑容、喜歡交談，還能促進(jìn)認(rèn)知功能、提高記憶力。

對此，研究者稱，花卉通過顏色、氣味、形態(tài)等作用于人的各種感官，改變了大腦中的某些化學(xué)物質(zhì)，激發(fā)出人們積極的情感，進(jìn)而引起深層次的心理變化。當(dāng)人們情緒低落時(shí)，找一大束非洲菊比吃巧克力還要有用，它能讓你更加樂觀向上。因此壓力巨大時(shí)，不妨把家裝點(diǎn)成一座美麗的花園，哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至，花卉還能幫人迸發(fā)靈感，獲得新創(chuàng)意。對女性而言更是如此，常與鮮花為伴，可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。

>>> 不同花卉引發(fā)的心理變化

大朵鮮花――牡丹、芍藥、杜鵑等

激發(fā)人的創(chuàng)造力，活躍思維；減輕疲乏、振奮精神，能提高工作效率。

小朵鮮花――薰衣草、康乃馨等

平靜心情、放松神經(jīng)、減輕壓力，脾氣暴躁的人更適合種植。

色彩艷麗的鮮花――大丁草、雛菊、非洲菊等

能提高記憶力、增強(qiáng)認(rèn)知水平；容易激發(fā)羞怯的人說話的欲望，使人變得善于交談；減少攻擊性和防御性，讓人相處更融洽。

顏色淺淡的鮮花――白荷花、百合、桃花等

讓人心態(tài)平和，幫人以更細(xì)膩的視角看待世界，增強(qiáng)幸福感。

葉多花少的植物――巴西鐵樹、日本海棠等

緩解低落情緒，幫助人們重新樹立信心。（南京松綠園林工程有限公司）