[南京園林綠化] 既能觀賞又能養(yǎng)身的植物有哪些？
2023-03-18 瀏覽158次
現(xiàn)在生活節(jié)奏都很快，生活很忙碌，工作壓力也很大。很多人也沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，不少花友經(jīng)常會(huì)問(wèn)養(yǎng)什么花好？有沒(méi)有一些對(duì)身體有好處的花卉呢？正好可以把養(yǎng)花的樂(lè)趣和身體養(yǎng)護(hù)結(jié)合起來(lái)，其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的好選擇呢。我們一起來(lái)看看那些對(duì)身體有幫助的植物。
茉莉
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茉莉花是木犀科素馨屬植物，原產(chǎn)于印度等地。茉莉葉色翠綠，花朵顏色潔白，香氣濃郁，是最常見的芳香性盆栽花木。大家對(duì)茉莉也很熟悉，不少花友還用茉莉花泡茶喝。
清香的茉莉花可以使人感到心情舒暢，理氣解郁，放置在辦公室中可以提高工作效率，放在家里可以讓身心輕松，并且茉莉花散發(fā)的成分可以殺死空氣中的結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等細(xì)菌，緩解頭暈、鼻塞、感冒等癥狀。
養(yǎng)護(hù)方法：
茉莉花性喜溫暖濕潤(rùn)，在通風(fēng)良好、半陰的環(huán)境生長(zhǎng)最好。土壤以含有大量腐殖質(zhì)的微酸性砂質(zhì)土壤為最適合。茉莉花的大多數(shù)品種畏寒、畏旱，不耐霜凍、濕澇和堿土。冬季氣溫低于3℃時(shí)，枝葉易遭受凍害，如持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)死亡。
檸檬
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檸檬中含有豐富的檸檬酸，所以非常的酸，大概只有孕婦才喜愛吃。一般作為調(diào)味料，或者茶飲，做菜。檸檬桉分泌的殺菌素對(duì)肺炎球菌、痢疾桿菌、結(jié)核病和流感病毒有一定的殺滅作用。
養(yǎng)護(hù)方法：
檸檬性喜溫暖，耐陰，不耐寒，也怕熱，因此，適宜在冬暖夏涼的亞熱帶地區(qū)栽培。檸檬適宜的年平均氣溫17-19℃，適宜栽植于溫暖而土層深厚、排水良好的緩坡地，檸檬最適宜土壤pH值是5.5-7.0之間，需肥料比較大。
金銀花
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金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。用金銀花泡茶可以抑制與殺滅咽喉部的病原菌，對(duì)老人和兒童有抗感冒和感染功效。
養(yǎng)護(hù)方法：
生長(zhǎng)習(xí)性適應(yīng)性強(qiáng)，喜陽(yáng)光，也耐陰。耐寒，也耐干旱和水濕。對(duì)土壤要求不嚴(yán)，酸性、堿性土均能適應(yīng)，但以濕潤(rùn)、肥沃、深厚的砂壤土為佳。根系發(fā)達(dá)，萌蘗力強(qiáng)，莖蔓著地，節(jié)節(jié)生根，搭棚架利于攀延生長(zhǎng)。
菊花
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菊花茶是指我國(guó)十大名花之一菊花，全國(guó)各地幾乎隨處可見。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。用于泡茶的菊花以浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。野菊花味道比較重，不過(guò)下火的效果也很好。
養(yǎng)護(hù)方法：
菊花的生長(zhǎng)適溫18-21℃，最高32℃，最低10℃，地下根莖耐低溫極限一般為-10℃。喜充足陽(yáng)光，但也稍耐陰。較耐干，最忌積澇。喜地勢(shì)高燥、土層深厚、富含腐殖質(zhì)、輕松肥沃而排水良好的沙壤土。在微酸性到中性的土中均能生長(zhǎng)，而以pH6.2-6.7較好。菊花是短日照植物，在短日照下能提早開花。
薄荷
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薄荷也是我們平常常見植物，云貴那邊非常喜歡用薄荷來(lái)炸著吃，或者放到蘸水、湯菜用調(diào)味。不僅可以用來(lái)吃，薄荷還是一味中藥，它是辛涼性發(fā)汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。外用可治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目?；ɑㄍ馄砰T前就有一叢薄荷，可以常年收割。
養(yǎng)護(hù)方法：
薄荷對(duì)溫度適應(yīng)能力較強(qiáng)，對(duì)土壤的要求不十分嚴(yán)格，除過(guò)砂、過(guò)黏、酸堿度過(guò)重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質(zhì)壤土、沖積土為好。其生長(zhǎng)最適宜溫度為25℃-30℃，能耐零下的氣溫。薄荷為長(zhǎng)日照作物，性喜陽(yáng)光。日照長(zhǎng)，可促進(jìn)薄荷開花，且利于薄荷油、薄荷腦的積累。
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